Vendu par Fanbidou_
Plus de 125 exercices enrichi d'instructions qui vous guideront pas à pas et vous aideront à affiner votre technique des croquis anatomiques qui vous permettront de savoir en un clin d'œil quel groupe musculaire sont ciblés les instructions pour les poids à mettre en pratique à la salle de sport comme à la maison des programmes adaptables pour les hommes et les femmes quel que soit leur niveau de précieux conseils sur la préparation la nutrition et la prévention des blessures
Même vendeur, même envoi : le port n'est payé qu'une fois. Ajoute un livre, le port ne bouge presque pas.
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