Belle dans son corps, belle dans son esprit !Caroline et Safia vous guident au quotidien pour etre bien avec vous-meme comme avec les autres. Conseils bien-etre: apprenez a vous detendre et a vous concentrer (massages, meditation et autres bonnes idees pour aller bien). Conseils psycho: developpez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beaute toutes les petites techniques faciles a mettre en oeuvre. Conseils dietetiques: des recettes de jus, de salades et de plats pour etre en pleine forme.Un ouvrage resolument positif pour entrer dans la communaute des happy people.
Même vendeur, même envoi : le port n'est payé qu'une fois. Ajoute un livre, le port ne bouge presque pas.
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