Écrans : comprendre leurs effets et intervenir adéquatement

Votre jeune passe trop de temps devant les écrans ? Alors ce livre est pour vous ! Explorez les effets et les risques associés à l'usage des appareils numériques, des réseaux sociaux et des jeux vidéo sur la santé physique, les capacités cognitives, le bien-être psychologique ainsi que les interactions des enfants et des adolescents. Découvrez des stratégies pour prévenir la dépendance aux likes et aux jeux en ligne, le cyberharcèlement, l'hameçonnage, la désinformation et bien plus encore. Ce guide propose des méthodes et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin de vous soutenir dans vos interventions. Aidez votre jeune à adopter une saine utilisation des écrans en : instaurant des limites de temps ; vous intéressant à ses choix de contenu ; le sensibilisant sur les dangers potentiels ; lui enseignant les bonnes manières numériques. Ponctué de données scientifiques, de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions nuancées, cet ouvrage est riche en renseignements. Il sera à coup sûr un outil précieux pour toute la famille ! Psychologue et fondatrice de La Boîte à Psy (www.boiteapsy.com), Ariane Hébert est l'autrice vedette de la collection "Boîte à outils" aux éditions de Mortagne.