Sportifs, le guide complet des soins naturels

Sportif de haut niveau ou amateur, vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos performances et traiter de façon naturelle nombre des petits tracas - physiques ou psychologiques - qui gâchent bien souvent la vie du sportif. Blessure, crampe, courbatures, contracture, fracture, entorse, hématome, œdème, tendinite, mais aussi manque de confiance en soi, baisse de performance, angoisse, trac... retrouvez pour chaque trouble, les solutions naturelles pour être au meilleur de votre forme : huiles essentielles, plantes, homéopathie, compléments alimentaires, nutrition, autohypnose, massages mais aussi petits secrets de grands sportifs ! Que vous fassiez des compétitions ou que vous pratiquiez simplement pour le plaisir de rester en bonne santé, gagner en force physique, vous dépasser, garder la ligne... les médecines douces peuvent se révéler un soutien très efficace.