![Pilates pour femme enceinte ([Nouvelle éd.]) Valérie Lamour, Shirley Coillot ; photographies de Jean-François Chavanne – Lamour, Valérie, Coillot, Shirley, livre d'occasion](/photos/couverture/pilates-pour-femme-enceinte-nouvelle-ed-valerie-lamour-shirl-livre-occasion--isbn_9782501051460_2.jpg)
Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.
Même vendeur, même envoi : le port n'est payé qu'une fois. Ajoute un livre, le port ne bouge presque pas.
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