Livre d'occasion
La HIIT au féminin : mincissez et tonifiez votre corps en 20 min chrono !
de Sean Bartram
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L'exemplaire en vente
Résumé
Qu'est-ce que le HIIT ? High-Intensity Interval Training (entrainement fractionne de haute intensite), cette technique revolutionnaire est LA nouvelle methode d'entrainement phare.Principe: alternance de phases d'efforts tres intenses et de phases courtes de recuperation, qui permet, en seulement 20 minutes, d'effectuer un travail superieur a 1 heure de cardio. Avec le HIIT, l'organisme va piocher son energie dans les masses grasses, sans s'attaquer aux masses musculaires, comme le font les entrainements plus longs. Vous mincissez beaucoup plus vite, et vos muscles sont vraiment bien dessines.- plus de 60 exercices pour faire travailler tous les groupes de muscles du corps- plus de 50 seances d'entrainement- des programmes d'entrainement de 3 jours a 28 jours.Comment est fixé le prix ?Chaque vendeur fixe le sien. Les états sont déclarés (neuf, très bon, bon, satisfaisant, abîmé) et les photos réelles montrent l'exemplaire exact que tu recevras.
Paiement et livraisonPaiement sécurisé, argent bloqué jusqu'à la réception, livraison suivie en point relais ou à domicile, remboursement si le livre n'arrive pas.
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