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Couverture de Gérez vos émotions, perdez du poids ! Dites non à l'alimentation consolation — Roger Gould
Livre d'occasion

Gérez vos émotions, perdez du poids ! Dites non à l'alimentation consolation

de Roger Gould

1exemplaire disponible
6,70 €prix du vendeur
18,90 €prix neuf indicatif
Ixelles éditions2010BrocheISBN 9782875150479

L'exemplaire en vente

Résumé

Dites non à l'alimentation consolation ! Calmer la faim n'a jamais été le seul rôle de la nourriture. Depuis toujours, nous mangeons non seulement pour satisfaire notre appétit et répondre aux manifestations de notre estomac, mais également pour répondre à nos émotions et nos humeurs. Ce livre propose un programme de 8 sessions de questionnaires psycho pour définir nos points faibles et vaincre notre impuissance face au grignotage émotionnel.
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